Itt az ideje hogy elfogadd a döntését.Mint már a szakításról című cikkünkben elolvashattad,jót tesz ha kisírod magadat.Most segítünk,hogy garantáltan elfelejtsd,és pár hét múlva ez az időszak életedben már csak egy furcsa emlék legyen.

Tippek,hogyan felejtsd el:

* Próbálj nem haraggal és gyűlölettel gondolni rá,ami lehet hogy eleinte nem fog menni!

* Ne ordibálj vele,ne vágd hozzá a hibáit,mert így még tovább fajul a helyzet.

* Ne könyörögj neki hogy vegyen vissza,ha akar tőled valamit,akkor majd ő szól!

* Viselkedj közömbösen,csinálj úgy mintha nem érdekelne!

* Ne kezdj el hülyeségeket kitalálni,hogy beteg vagy,vagy hogy ez meg az bajod lett a szakítás után miatta!

* Tiszteld meg annyival,hogy elfogadod a döntését,ne erőltesd hogy ha már nem  szeret és nem akar tőled semmit!

* Ne mondd azt neki hogy nem is szerettelek,volt valakim és stb...ő úgy is tudni fogja az igazat!

* Ne fenyegesd hogy teljesen tönkreteszed,meg hogy még meg fogja bánni!Ez neked sem esne jól!

Mielőtt végleg elkezded ezt az elfelejtő tréninget,beszélj meg vele mindent!Tudd meg hogy miért hagyott ott,vagy hogy van-e még visszaút!Annyira jár neked is,hogy ezeket elmondja,de ne légy ideges,ne kezdj el ordibálni,legyél higgadt!

Felejtő tréning:

Első dolgod,hogy nagyon akarni kell a felejtést és meg kell fogadnod hogy legyőzöd ezt az érzést!Te annál sokkal erősebb vagy,hogy egy ilyen rossz belső érzés irányítson és uralkodjon feletted!

Ezután mehet az emlékek eltűntetése: Aranyos kismacik,tőle kapott gyűrűk,vagy bármilyen tárgyak,amikről a régi szép emlékek jutnak az eszedbe:Fogd meg őket,és egy nagy lendülettel válj meg tőlük:ajándékozd el,vagy ha ehez nincs erőd,dobd bele egy dobozba és tedd a szekrényed mélyére!

Amit meg kell tenned:Mindig figyelj arra,hogy ne érezd magányosnak magad,zengjen körülötted az élet!Ha egyedül vagy otthon,kapcsold be a tv-t,és máris nem fogod olyan egyedül érezni magadat!Ilyenkor a sírós romantikus filmek számodra tabuk!

Írj naplót,amiben ki bírod magadból írni a bánatodat!Ha már akkoriban is írtál naplót,azt nehogy elolvasd!Tűntesd el a szekrény mélyére,és csak akkor vedd újra elő,ha már nagyon erős vagy és végleg kiverted a fejedből!

Az idő a legmélyebb sebeket is begyógyítja!Gondolj mindig erre!

Ha már végleg kész vagy,tegyél be valami jó sírós számot,és sírd ki jól magad,ez megnyugtat,de pár hét múlva hidd el már egy könnyet sem bírsz majd a szemedbe csalogatni!Ha van közös számotok,azt nyugtatásképpen egyszer hallgasd meg,de ameddig nem leszel újra elég erős,addig ezt is hanyagold!

Színes programokkal gyors lesz a felejtés.Tarts jó kis bulikat,vásárolj,sétálj,fagyizz a barátnőiddel!Ők biztosan sokat tudnak segíteni!

Öntsd ki a szívedet nekik,utána nagy megkönnyebbülés lesz hidd el!

Próbáld meg úgy szervezni a programjaidat,hogy minnél kevesebbet legyél egyedül!

Kérd meg őket hogy sorolják fel az exed rossz tulajdonságait!Nem érdemelt meg téged,hidd el!

Sminkeld ki magad,legyél igazi bombázó csaj!Vegyél új dögös cuccokat!Élj magadért!

Írd fel egy papírra a nevét,gondold végig az elmúlt időszakot,fogd meg és tépd darabokra!Követheted azt a példát is a filmekből,amikor a gyűrűt a tengerbe dobják!

Sminkeld ki magad,állj a tükör elé,és bizonyosodj meg arról,hogy milyen gyönyörű vagy és nem éri meg egy olyan pasiért esedezni mint ő!

Késztesd magadat mosolygásra,amitől garantáltan jobb kedved lesz!

Minden emléket tűntess el,de ha mindenről ő jut az eszedbe,akkor gyorsan űzd el a gondolataidat!

Reméljük segítettünk,élvezd tovább az életet,a sors döntése volt ez is,mint ahogyan az is,hogy mikor talál újra rád a nagy szerelem!

Légy kitartó,erős...Előtted a világ!